臺球基本功

臺球已成為一種家喻戶曉的體育用品，可是大多數(shù)人打球姿勢不規(guī)范，很難達(dá)到理想的效果，下面是我總記的打球姿勢的練習(xí)：

　　(1) 確定瞄準(zhǔn)眼.把你的球桿靠在墻上.走到離桿2米的地方,用手指指著桿頭,閉上一只眼.那只眼看過去的偏差最小,那就是你的瞄準(zhǔn)眼.例:閉上右眼,左眼看過去的偏差最小.那么,左眼就是你的瞄準(zhǔn)眼.如果偏差一樣,那你是雙眼型的.瞄準(zhǔn)時(shí),球桿要從你的瞄準(zhǔn)眼下方穿過,雙眼型的球桿從下巴穿過。

　　(2) 面對球桌,自然站立.雙腿與肩同寬.以右手習(xí)慣為例:左腿膝蓋向前彎曲.右腿不變(注意你的右腿,以后會有很大作用的).這時(shí)身體自然向右轉(zhuǎn)動.上身伏下.伸出左臂,左手結(jié)成馬架.(注意,左臂要有彈性.不用伸的太長)右臂從肘處彎曲.右手握桿架在馬架上.瞄準(zhǔn)眼看向左手.左手習(xí)慣的反之.其實(shí)姿勢不是固定的,只要保證: a.重心均衡,勿向前或向后.b.右手.左手.瞄準(zhǔn)眼的垂直線,三點(diǎn)是一條直線. c.上身不要把桿壓的太死.就可以了.找到你覺得最舒服的姿勢,重復(fù)從站立到伏下的過程,到你習(xí)慣他為止。

　　(3) 擊球時(shí),先確定你的母球上的打點(diǎn).然后確定子球上的打點(diǎn).輕輕試兩下,確定后拉回,推出球桿.注意:a.出桿時(shí)要堅(jiān)決.不要猶豫.b.確定了打點(diǎn)之后,你的眼睛應(yīng)當(dāng)看著子球上的打點(diǎn),不要回頭確定母球的打點(diǎn).c.球桿推出后,應(yīng)保持不動,并保持幾秒.勿向上挑或向下壓.d.試桿的次數(shù)不要太多.應(yīng)盡量保持一個固定的次數(shù),并形成習(xí)慣.e.小臂的擺動幅面最好和原來手臂彎曲形成的面在同一平面上.擊球完成時(shí),從上方看下來.你的小臂應(yīng)當(dāng)被大臂完全擋住了。

隨著社會的日益發(fā)展，越來越多人喜歡臺球這個體育用品，在所有臺球愛好者成為世界頂尖高手的同時(shí)，愿我提供的打球姿勢對大家有一點(diǎn)點(diǎn)幫助。